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スポーツ 2025.10.06
持久力を高めたい人へ。栄養とサプリで差がつくパフォーマンス強化
「もう少し走り続けたい」「最後まで集中力を切らさずプレーしたい」――スポーツや日常生活の中で、こんなふうに思った経験はありませんか？ そのために大切なのが持久…
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スポーツ 2025.08.25
アスリートのパフォーマンスを支える「回復と栄養戦略」
回復の速さが次のパフォーマンスを左右する トレーニングや試合の質を高めるためには、練習そのものだけでなく、回復のスピードが非常に重要です。 体が疲労状態のま…
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スポーツ 2024.11.28
【マラソンランナー必見】思うような記録が出ない時は栄養補給を見...
「タイムが伸びない」「途中でエネルギー切れする」「疲労が抜けない」などの悩みはありませんか？ こんなお悩みの原因はトレーニングだけでなく、栄養不足かもしれません…
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スポーツ 2024.11.18
疲れが取れないのは年齢のせい？疲労回復にはアミノ酸またはアルギ...
毎日の生活で 「なんだか疲れが取れない」 「以前よりも疲れやすくなった」 と感じている方も多いのではないでしょうか？ 疲れが慢性化すると生活の質が低下し、健康に…
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スポーツ 2024.11.06
プロテインは肝臓に悪いのはなぜ？タンパク質の摂取ならアミノ酸が...
タンパク質の摂取にアミノ酸を選ぶべき理由 タンパク質は、私たちの健康と体の構築に欠かせない栄養素です。 筋肉の成長、組織の修復、重要な生化学的機能の実行に必要で…
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スポーツ 2024.09.26
疲労感がなかなか取れない方はアミノ酸が不足しているかも
運動や旅行へ行った次の日、疲れが取れなくて仕事がしんどい、、、 こんな経験はありませんか？ これって身体の中でどんなことが起こっているのかというとBCAAやグル…
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スポーツ 2023.09.21
アミノ酸とプロテインどう違う？どっちがいい？
世の中にはアスリート向けの多くのアミノ酸含有食品が存在します。アミノ酸？プロテイン？どちらが良いのか。どう違うのか。迷ってしまう事もあると思います。 アミノ酸、…
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スポーツ 2023.08.31
猛暑に注意！アルギニンで熱中症対策をして安全に出かけよう
皆さんは熱中症の予防対策は行っていますか？また熱中症になった時、どのように対処を行っていますか？ 一般的に予防ではこまめな水分補給、熱中症になった時は日陰で休む…
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スポーツ 2022.03.30
公益財団法人日本スポーツ仲裁機構 （JSAA-DP-2019-001）仲裁判断...
公益財団法人日本スポーツ仲裁機構（JSAA-DP-2019-001） 仲裁判断の骨子についての今後の対応を公表しております。 ドーピング公表文 (002) 20…
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スポーツ 2021.04.05
バスケ・バレーで世界を目指す人必見！
身長アップにオススメは...将来的に世界で活躍するスポーツ選手を目指すお子さんにとって、大きな壁になりがちなのが「身長」です。日本人の体格は欧米人に比べて小さいため、特にバスケットボールや…
